Bij wandelcoaching ruil je die voorspelbare omgeving, tussen vier muren, in voor spontaniteit. Door samen op wandel te zijn (in beweging) resoneert een vraag, een oefening of opdracht op een totaal andere manier. In de natuur vind je misschien wel de nodige ruimte om het over gevoelens en emoties te hebben?
“Wandelen in de natuur brengt ons naar momenten van stilte. Het verstillen kan betekenen dat je behoefte hebt aan wat rust, een moment om na te denken of zelfs even een meditatiemoment in te bouwen.”
Wandelcoaching is een natuurlijke werkvorm
Hoe krijg je een antwoord op jouw doelvraag? Door tijdens de wandelingen aan specifieke vragen en oefeningen te werken. Intussen ontvangen jouw zintuigen prikkels, je komt in contact met je lichaam en de ademhaling. Een sessie wandelcoaching duurt twee uur, de natuur brengt ons een onvoorspelbaar traject. Coach Jürgen gebruikt de prikkels van het natuurgebied om samen met jou vooruitgang te boeken. Zin in een wandeling?